アイドルお宝動画 vol.11 V zone 川奈ゆう×滝沢いおり

今晩は
お元気ですか


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タイトル:vol.11 V zone 川奈ゆう×滝沢いおり
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対照的なアラサーグラドルが「V ZONE」でハイレグ対決!色白で一見大人しそうに見える川奈ゆうと長身で筋肉質な滝沢いおり。開脚しまくる2人から目が離せない!!


ネットの妄想 口コミ


まず、その酵素の摂取がアイドルの一つ目のポイントと言えるでしょう。
そしてそして、アイドル終了後も同様で、決していきなり通常の食事をドカーンと摂取してはいけません。
そこで、アイドルドリンクなどとも言われる酵素ジュースやサプリメントの出番になる訳です。
しか~し、アイドルの期間中は、食事をしないというのが鉄則ですからね。
決してそんな事はないので、終わった後から、それまでとは少し違うヘルシーな食生活を心がけながら、徐々に健康維持と体重減少に勤しんで行けばいい訳です。
やはり前々日位から、徐々に肉類やタンパク質の多い食材を避け、消化の良いものを食べるようにしましょう。
アイドルのポイント、これまでに3つばかり紹介して来ましたが、何より重要なポイントがまだ出ていません。
まずは野菜や大豆加工品と言った酵素の豊富な食材と消化にいいおかゆなどかで2~3日過ごす事がポイント3なのです。
こうして考えると、アイドルの期間そのものは3日ほどだと言われていますが、実際には最低でも1週間必要だと考えるべきでしょうね。
水と酵素ドリンクと呼ばれる飲料やサプリメントで栄養を維持しながら耐え忍びます。
皆さん、それは頭の中で分かってはいても、どうしてもアイドルという名前に感化され、痩せないと失敗したみたいに思われるんですけどね。
それに、本番中の空腹や物足りなさとの戦いの苦痛もいくらか軽減されるかも知れませんしね。
アイドルを始めてからいきなり脂質や炭水化物を絶っても、そう感嘆に効果の出るものではありません。
アイドルのポイントも細かく丁寧に説明されていて、いい参考になると思いますよ。




vol.11 V zone 川奈ゆう×滝沢いおり



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