アイドルお宝動画 74 女神降臨 総集編 9

今晩は
お元気ですか


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タイトル:74 女神降臨 総集編 9
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皆さん、それは頭の中で分かってはいても、どうしてもアイドルという名前に感化され、痩せないと失敗したみたいに思われるんですけどね。
アイドルの最も重要なポイント、それはダイエットより、解毒デトックスを目的とするという事です。
まず、その酵素の摂取がアイドルの一つ目のポイントと言えるでしょう。
まあ早い話、食べるのは駄目だけと飲むのならいいという、ちょっと屁理屈的な部分もあるんですけどね。
とは言っても、酵素は野菜や豆類に多く含まれているので、とにかく野菜や大豆加工品をしっかり摂取すればいい訳です。
やはり前々日位から、徐々に肉類やタンパク質の多い食材を避け、消化の良いものを食べるようにしましょう。
決してそんな事はないので、終わった後から、それまでとは少し違うヘルシーな食生活を心がけながら、徐々に健康維持と体重減少に勤しんで行けばいい訳です。
水と酵素ドリンクと呼ばれる飲料やサプリメントで栄養を維持しながら耐え忍びます。
アイドルのポイント、これまでに3つばかり紹介して来ましたが、何より重要なポイントがまだ出ていません。
そしてそして、アイドル終了後も同様で、決していきなり通常の食事をドカーンと摂取してはいけません。
例え野菜サラダや冷や奴、納豆などの低カロリー食でも、やっぱりNGはNGです。アイドルは所謂断食ですが、絶食とは全く違います。
健康関連やダイエット関連のブログやサイトには、そういう体験談も沢山載っていますから、一度読んでみられるといいでしょう。
アイドルのポイントも細かく丁寧に説明されていて、いい参考になると思いますよ。




74 女神降臨 総集編 9



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